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西红柿牛腩土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛腩一斤相克食物 番茄沙司适...

发布时间:2017-09-11 20:41

滑肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气西红柿:暖肝、健胃、消食积胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉150克相克食物西红柿相克...

发布时间:2017-09-11 20:41

素炒藕条的做法和食材用料及健功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕相克食物 盐辣椒相克食物酱油少...

发布时间:2017-09-11 20:41

清炖牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力大葱:通阳、解毒、活血食材用料 牛腩肉1100克香菜1棵相克食物生姜3片相克食物大葱0.5根...

发布时间:2017-09-11 20:40

草饼的做法和食材用料及健功效

食材用料艾草1克 热水糯米粉25克砂糖25克相克食物 水45克 黄豆粉 红豆馅90克草饼的做法1.将艾草放入热水里泡开,然后过筛,备用...

发布时间:2017-09-11 20:39

米发糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 粘米粉100g 水110g 梅山酵母粉0.3g白糖20g相克食物米发糕的做法1.50g粘米粉10g白糖加55g水调成米糊上蒸锅,边加热边搅...

发布时间:2017-09-11 20:39

素焖面的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 手擀面适量芸豆适量相克食物土豆适量相克食物西红柿适量相克食物姜适量相克食物蒜适量...

发布时间:2017-09-11 20:38

枸杞鲈鱼汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 主料:鲈鱼300克 辅料:枸杞子50克 调料:大葱15克姜5克相克...

发布时间:2017-09-11 20:36

芝士焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动干香菇:补虚、健脾、化痰洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 剩米饭1碗培根1...

发布时间:2017-09-11 20:36

香菇汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇250克相克食物西红柿...

发布时间:2017-09-11 20:34

微波炉烧烤的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸭大腿1500克 盐适量料酒适量酱油...

发布时间:2017-09-11 20:29

三鲜锅巴的做法和食材用料及健功效

健康功效 草菇:解暑、清热、益气西芹:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉草菇相克食物西芹相克食物胡萝卜...

发布时间:2017-09-11 20:28

烤豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物孜然粉适量 花椒面适量 辣椒面适量 生抽适量蚝油适量 色拉油适量...

发布时间:2017-09-11 18:11

茄盒的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子1根相克食物 猪肉馅200克鸡蛋1个相克食物面粉100克...

发布时间:2017-09-11 18:09

花甲汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 花甲半斤姜适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐味精适量花甲汤的做法1.花...

发布时间:2017-09-11 18:09

炒河粉的做法和食材用料及健功效

食材用料 河粉400克鸡蛋两个相克食物青菜150克相克食物油适量 老抽两勺 盐适量葱两根相克食物 鸡精适量 五香粉半勺炒河粉的做法1...

发布时间:2017-09-11 18:08

烤鱿鱼(锡纸鱿鱼)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼若干条相克...

发布时间:2017-09-11 18:08

糖水荷包蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 水半锅白糖20克相克食物糖...

发布时间:2017-09-11 18:05

干煸小鲫鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜相克食物姜相克食物油辣椒相克食物麻椒干煸小鲫鱼的做法1.盐淹10分钟裹少...

发布时间:2017-09-11 18:05

蒸蚬精的做法和食材用料及健功效

食材用料 黄金蚬1斤 蚬1斤蒸蚬精的做法1.食材:黄金蚬1斤2.一般在市场贩售都会浸在水里作吐沙动作,如果店家表示已吐干净,回家用...

发布时间:2017-09-11 18:03