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猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:42:34  阅读:5651+ 来源:本站原创作者:王学兵

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪里脊1斤番茄1个相克食物
香菜1棵相克食物 腌料:豉油,盐,白糖适量
蒜,姜适量

猪排的做法

  • 1.用牛扒锤锤后,加上以上腌料,腌制3个小时

  • 2.用平底锅慢火煎

  • 3.上盘

  • 4.加上番茄片,香菜,下点番茄酱,成品!

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