健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
牛肉相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
青苹果 | 面粉 |
葱适量相克食物 | 姜末适量 |
面包糠少许 | 胡椒粉少许 |
生粉少量 | 盐少许 |
小苏打(食粉)少许 | 番茄沙司、适量 |
浓缩橙汁适量 | 白糖少许相克食物 |
浓情牛肉丸的做法
1.0
2.把青苹果切成小丁,和葱姜末一起放入牛肉中,再搅拌均匀。同时把鸡蛋打散待用。
3.把牛肉料挤成丸子,拍上少许面粉,再裹上鸡蛋液,最后均匀的拍上面包糠。
4.入5成油锅中炸到色泽金黄,丸子都在油中浮起转动,捞出。(两个人四只手,却还是来不及拍挤丸子和炸丸子的过程,所以非常佩服那些有详细过程图的美食博,这可真不是个容易活啊
5.锅中加少许的清水,加入番茄沙司和浓缩橙汁,加入白糖和少许的盐(盐要非常少)。
6.烧开后调好口味,生粉勾芡,淋在牛肉丸上,即可。菜肴特点:外酥里嫩,酸甜可口,果香满嘴。