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花生皮蛋冻的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:02:05  阅读:7258+ 来源:本站原创作者:杨钰莹

食材用料

皮蛋2个相克食物生花生2两相克食物
洋菜1/6两 柴鱼丝少许
葱花2支 蒜头末1大匙
酱油膏4大匙1小匙相克食物
味精1小匙相克食物

花生皮蛋冻的做法

  • 1.)皮蛋1个切成3片圆形,放入容器内备用;生花生泡水4小时沥干备用。

  • 2.)用4两水加入泡好的生花生进果汁机打散,去除余渣备用。

  • 3.)用6两水加1/6两洋菜(剁碎)煮熟。

  • 4.)花生汁加作法(3)的洋菜汁用小火煮2∼3分钟,过滤后放入作法(1)之容器,15分钟待凉后,放入冷藏冰凉。

  • 5.)放入容器点缀葱花、柴鱼丝,淋上拌匀的调味料即可。

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