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红烧狮子头煲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:57:41  阅读:3174+ 来源:本站原创作者:何家劲

食材用料

绞肉1200公克 蒜末4大匙
葱末2大匙 山东馒头1个
1/2大匙相克食物酱油3大匙
胡椒粉1/2小匙香油2大匙
太白粉2大匙1/2大匙

红烧狮子头煲的做法

  • 1.将山东馒头加水泡成煳状,再和其他材料及调味料一起充份拌匀,放入冰箱冷藏约60分钟。

  • 2.用手将绞肉团做成肉饼,用平底锅两面煎黄,一一做好后,放入深锅内。

  • 3.加入所有卤汁材料,并倒入适量的冷水,盖过肉饼,卤煮1小时即可。

  • 4.可另外准备大白菜,事先汆烫过,再放入卤汁中煮软,盛入砂锅时,先放大白菜垫底,再将狮子头放在上方,淋上一些卤汁后即可上桌食用。

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