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脆皮炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:22:23  阅读:1163+ 来源:本站原创作者:张延

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶250毫升相克食物面粉100克
玉米淀粉30克砂糖35克相克食物
鸡蛋一个相克食物食用油适量

脆皮炸鲜奶的做法

  • 1.牛奶加玉米淀粉加砂糖,用小火煮

  • 2.小火煮至浓稠,注意搅拌

  • 3.准备好容器,在容器中垫一层保鲜膜,方便最后拿出来

  • 4.将煮好的浓稠鲜奶倒入容器中,放入冰箱冷藏两小时或者冷冻一小时即可

  • 5.冷冻好后取出切小块

  • 6.面粉加水加鸡蛋,搅拌成均匀面糊状,将切好的牛奶块裹上面糊,放锅里炸至金黄,注意小火炸

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