健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛奶250毫升相克食物 | 面粉100克 |
玉米淀粉30克 | 砂糖35克相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 食用油适量 |
脆皮炸鲜奶的做法
1.牛奶加玉米淀粉加砂糖,用小火煮
2.小火煮至浓稠,注意搅拌
3.准备好容器,在容器中垫一层保鲜膜,方便最后拿出来
4.将煮好的浓稠鲜奶倒入容器中,放入冰箱冷藏两小时或者冷冻一小时即可
5.冷冻好后取出切小块
6.面粉加水加鸡蛋,搅拌成均匀面糊状,将切好的牛奶块裹上面糊,放锅里炸至金黄,注意小火炸
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶250毫升相克食物 | 面粉100克 |
玉米淀粉30克 | 砂糖35克相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 食用油适量 |
1.牛奶加玉米淀粉加砂糖,用小火煮
2.小火煮至浓稠,注意搅拌
3.准备好容器,在容器中垫一层保鲜膜,方便最后拿出来
4.将煮好的浓稠鲜奶倒入容器中,放入冰箱冷藏两小时或者冷冻一小时即可
5.冷冻好后取出切小块
6.面粉加水加鸡蛋,搅拌成均匀面糊状,将切好的牛奶块裹上面糊,放锅里炸至金黄,注意小火炸
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