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红烧鸭腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:46:31  阅读:557+ 来源:本站原创作者:陈冲

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸭腿6个酱油少许
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
黄酒少许少许

红烧鸭腿的做法

  • 1.鸭腿放姜,料酒稍微腌一下后上锅煎至金黄色。

  • 2.煎好后的鸭腿盛出。

  • 3.锅中放油放糖

  • 4.将鸭腿放入上色

  • 5.放入放酱油,黄酒

  • 6.放入葱姜蒜

  • 7.加入开水

  • 8.大火烧开

  • 9.加入盐调味,炖至收汤

  • 10.出锅

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