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藕夹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:49:46  阅读:1640+ 来源:本站原创作者:蔡康永

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

干面粉50克糯米粉50克
120克2根相克食物
猪肉馅150克3.5克
5克相克食物5克相克食物
胡椒粉0.1克50克
玉米淀粉5克 无铝泡打粉3克
鸡蛋20克相克食物

藕夹的做法

  • 1.葱和姜切成未,鸡蛋打散。

  • 2.猪肉馅放在碗里,加入葱姜未,盐,胡椒粉,玉米淀粉,蛋液和水(水要分次加)。

  • 3.用筷子一个方向搅打上劲。

  • 4.藕去皮后切成一片连一片不连的藕夹。

  • 5.把干面粉,糯米粉,无铝泡打粉放在碗里。

  • 6.往碗中加入水,用筷子搅拌均匀,调成面糊。

  • 7.往藕夹中夹入肉馅,然后把藕夹合紧。

  • 8.裹上面糊。

  • 9.锅中油烧热,把裹了面糊的藕夹放入锅里,中小火分批慢慢炸制。

  • 10.炸至两面金黄即可出锅。

  • 11.炸好的藕夹放在厨房纸上控一下油。

  • 12.然后装盘,薄荷叶点缀一下,非常好吃。

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