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泡椒炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:01:46  阅读:6211+ 来源:本站原创作者:吴辰君

健康功效

鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡心100克相克食物鸡胗100克相克食物
鸡肠100克 大䓤一根
花椒适量 鸡精适量
菜油适量料酒适量
淀粉适量豆瓣酱适量相克食物
青椒2⃣️个相克食物 泡椒适量
适量相克食物

泡椒炒鸡杂的做法

  • 1.鸡杂冼净切好

  • 2.步骤,加鸡精丶料酒丶豆瓣酱丶淀粉拌匀,淹10分钟。把䓤洗净切段,青椒洗净,切块。

  • 3.炒锅加油烧热,放泡椒丶姜炒出香味。

  • 4.放鸡杂炒熟。

  • 5.放青椒丶大葱。

  • 6.翻炒1分钟关火

  • 7.0k,装盘上桌。

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