健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 排骨一斤相克食物 | 红枣三颗相克食物 |
| 莲藕相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 干香菇相克食物 | 山药相克食物 |
| 生姜相克食物 | 料酒 |
| 香醋相克食物 | 盐 |
| 香葱相克食物 | |
秋季养身排骨汤的做法
1.排骨放开水里涝过洗干净，莲藕，胡萝卜切成小圆段，山药切成滚刀块，干香菇洗干净，葱姜洗干净，
2.排骨放锅里煮，同时放入干香菇，姜，葱（因为我不喜欢生葱味道，但烧菜又得放，所以早早放进去，待会再把它捞出来扔掉），倒入适量料酒
3.等排骨差不多快烂了，放入山药，红枣，莲藕，胡萝卜，再煮个半小时就可以放盐调味开吃拉～放这些食材要根据自己用的锅自己断定啥时候放，我不想它们特烂，就等排骨块烂的时候放的～
