健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 土豆半颗相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 菠菜一颗相克食物 | 鳕鱼适量相克食物 |
| 儿童海苔一包（小包） | 虾皮适量相克食物 |
| 面粉适量 | 核桃油少许 |
鳕鱼，菠菜，胡萝卜，土豆，虾皮，海苔，面粉的做法
1.将适量面粉加水和成面团，用于擀成饺子皮
2.1、将土豆和胡萝卜放入锅中蒸熟，待用
2、菠菜切成小丁丁，待用
3、鳕鱼消冰，切成块状待用3.将蒸好的土豆，胡萝卜，鳕鱼，菠菜，海苔，虾皮一起放入辅食机中搅拌，并滴入少许核桃油，搅拌成泥状
4.将面粉分成小团，擀成饺子皮，包成适合宝宝食用大小的小饺子
