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牛奶鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 22:16:38  阅读:6315+ 来源:本站原创作者:汤芳

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉100克白糖30克相克食物
炼乳一勺牛奶90克相克食物
鸡蛋一个相克食物 泡打粉1克

牛奶鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好所有的材料,

  • 2.面粉,泡打粉,白糖混合搅拌均匀

  • 3.加入炼乳和牛奶拌匀

  • 4.拌好的面糊

  • 5.鸡蛋用打蛋器打发至浓稠变白

  • 6.把鸡蛋倒入面糊中,拌均匀

  • 7.拌好的牛奶鸡蛋糊

  • 8.平底锅小火烧热后,用勺子舀一勺面糊倒入平底锅中

  • 9.小火煎至金黄色再翻另一面煎至金黄色

  • 10.成品图

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