健康功效
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡腿1个450克 | 甜面酱3平勺 |
葱10克相克食物 | 盐2勺 |
小茴香 5克 | 料酒2勺 |
姜10克相克食物 | 香叶2片 |
酱油1勺 |
酱香烤鸡腿的做法
1.除甜面酱以外的材料腌制鸡腿3个小时,入味
2.腌好后放在烤盘上,腌制的食材放在鸡腿上
3.烤箱180度预热烤10分钟拿出,在鸡腿两面插几下再烤5分
4.5分后拿出,两面刷上甜面酱
5.转150度烤1小时
料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡腿1个450克 | 甜面酱3平勺 |
葱10克相克食物 | 盐2勺 |
小茴香 5克 | 料酒2勺 |
姜10克相克食物 | 香叶2片 |
酱油1勺 |
1.除甜面酱以外的材料腌制鸡腿3个小时,入味
2.腌好后放在烤盘上,腌制的食材放在鸡腿上
3.烤箱180度预热烤10分钟拿出,在鸡腿两面插几下再烤5分
4.5分后拿出,两面刷上甜面酱
5.转150度烤1小时
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