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鲜肉小馄钝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:46:22  阅读:306+ 来源:本站原创作者:谭维维

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

肉末150克 馄钝皮500克
鸡蛋一个相克食物紫菜少许相克食物
虾皮少许相克食物香菜少许相克食物
生粉少许少许
生抽少许料酒少许
白糖少许相克食物 芝麻香油(或者猪油)少许
生姜末少许 葱花少许

鲜肉小馄钝的做法

  • 1.肉末里加入少许料酒,盐,白糖,生抽,生粉。鸡蛋。顺一个方向搅拌均匀,多搅拌一会儿使肉末上劲。

  • 2.加入姜末,葱花,再搅拌均匀。

  • 3.这是调制好的馄钝馅儿。

  • 4.取一张小馄钝皮(馄钝皮我是买的现成的),放上适量的鲜肉馅儿。

  • 5.用手轻轻的把馄钝皮窝在一起,不要太用力,太用力馄钝皮就破了。
    (因为我一个人操作这个步骤没办法拍图,就直接上包好了样子)

  • 6.包好的小馄钝。

  • 7.碗里加入少许盐,生抽,紫菜,芝麻油或者猪油,用猪油最好吃。加入半碗开水。

  • 8.锅里水烧开后放入小馄钝,用漏勺轻轻推动馄钝。大火煮开几分钟后稍微加一点冷水继续煮开,就可以关火了。

  • 9.事先准备好的汤碗,还有虾皮和香菜。

  • 10.捞出馄钝装碗,加入虾皮和香菜。

  • 11.鲜肉小馄钝成品图!

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