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什锦蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:42:20  阅读:7592+ 来源:本站原创作者:王学兵

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

火腿相克食物黄瓜相克食物
胡萝卜相克食物鸡蛋相克食物
白菜叶面粉
五香粉

什锦蔬菜煎饼的做法

  • 1.火腿、黄瓜、胡萝卜分别切成小丁。

  • 2.白菜叶也切碎。

  • 3.面粉中加入一个鸡蛋,加水搅拌成面糊。

  • 4.再把火腿丁、黄瓜丁、胡萝卜丁放进去加盐、五香粉搅拌均匀。

  • 5.调好的面糊。

  • 6.电饼铛烧热抹上一层油。

  • 7.然后把面糊均匀的摊在上面。

  • 8.等到煎饼的周围翘起,反面略煎片刻至金黄即可。

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