健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
小白片鱼一份量 | 面粉20克 |
淀粉10克 | 葵花油实耗量 |
花椒5克 | 白酒5克 |
料酒10克 | 白醋3克相克食物 |
白糖3克相克食物 | 八角少许 |
茴香少许 | 酱油5克 |
盐适量 | 姜5克相克食物 |
蒜5克相克食物 | 葱10克相克食物 |
黄焖鱼的做法
1.清理好小白片,用盐和白酒腌制,我用的白酒它比料酒更去腥增香。便于油炸增香。
2.先用水淀粉抓揉,放花椒粒,再和面粉,微微包住小鱼为易,
3.将鱼炸至金黄色
4.备好葱姜蒜花椒
5.起油到五分热放入葱姜蒜粒,多留些葱后用。
6.加足汤放入炸过的小白片。
7.猛火将鱼烧软,放酱调色,放葱粒。调好味。
8.细火焖入味,勾入薄茨,注意,薄薄的,不能干,刚好锁住水即可。
9.起锅装盘,点辍小葱增色增香。一盘色香味俱全的黄焖鱼出锅了。