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金丝边煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:45:46  阅读:3987+ 来源:本站原创作者:沈星

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

荠菜一把相克食物猪肉一块相克食物
料酒 生抽
香油

金丝边煎饺的做法

  • 1.荠菜清洗干净焯水后冲凉备用。

  • 2.先把肉切成小块。

  • 3.剁成肉糜后加入荠菜。

  • 4.加一点盐,剁均匀。

  • 5.剁好的馅放入碗里,加入一勺料酒。

  • 6.适量生抽调味。

  • 7.适量的香油。

  • 8.加入水,边加边搅拌,觉得浓稠差不多就不要加了,因为水多了肉馅会变的稀了就没法包在饺子里了。

  • 9.拿一张擀好的饺子皮,放入肉馅,用手指在饺子周围一圈涂点水。

  • 10.先把饺子两边包起,中间捏紧。

  • 11.右手捏住饺子皮,左手向右推出一个小褶子。

  • 12.把推出的小褶子捏紧后继续向右推出小褶子。

  • 13.用同样的方法处理右边的褶子,我们从各个角度看一下这款饺子的外形。

  • 14.锅底刷一点点菜籽油,把饺子摆放在一起,或者可以摆成花环形状。

  • 15.在饺子上面撒上一点菜籽油。

  • 16.开中火煎2分钟左右。

  • 17.加入半碗左右的冷水,大概到饺子的三分之二处不到一点就可以。

  • 18.盖上锅盖,先大火把水煮开,看到锅里水不多时关到最小火煎5分钟左右。

  • 19.撒点白芝麻。

  • 20.撒上葱花后给煎饺翻个面继续小火煎3分钟到面皮有点金黄就可以出锅了。

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