健康功效
小米：安神、和胃、补虚
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 小米相克食物 | 南瓜相克食物 |
南瓜小米粥的做法
1.南瓜去瓤，切小块，电饭煲内烧点水，水开后放入南瓜块，水的量没过南瓜块就可以（水的量不要太多）。
2.小米淘洗干净
3.看南瓜开锅了，放入电饭煲内同煮。
4.煮15-20分钟左右，看小米粥有一点粘稠了，就ok啦!
南瓜本身有香甜的味道，喜欢糖的亲可以加少许
南瓜小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:19:34 阅读：2489+
来源：本站原创作者：关之琳
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