健康功效
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
食材用料
鲫鱼三条相克食物 | 姜3片相克食物 |
生抽a适量 | 辣椒粉a适量 |
孜然a适量 | 糖a一点 |
盐一点 | 油一点 |
双味煎鱼的做法
1.平底铁锅放几滴油,放入姜片,把已经抹盐腌过的鱼放入,小火煎。
2.大概两分钟翻一次面。
3.把所有带a的辅料放入碗里,搅拌均匀。
4.中间每隔一段时间翻面,再把姜片分别放入鱼肚里,直到鱼煎成金黄色。
5.用刷子刷上调料。依然小火,鱼不翻面。
6.撒上葱花。
7.装盘!开吃吧!
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
鲫鱼三条相克食物 | 姜3片相克食物 |
生抽a适量 | 辣椒粉a适量 |
孜然a适量 | 糖a一点 |
盐一点 | 油一点 |
1.平底铁锅放几滴油,放入姜片,把已经抹盐腌过的鱼放入,小火煎。
2.大概两分钟翻一次面。
3.把所有带a的辅料放入碗里,搅拌均匀。
4.中间每隔一段时间翻面,再把姜片分别放入鱼肚里,直到鱼煎成金黄色。
5.用刷子刷上调料。依然小火,鱼不翻面。
6.撒上葱花。
7.装盘!开吃吧!
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