健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 糯米适量（根据自己做多少来定）相克食物 | 干香菇7朵相克食物 |
| 饺子皮根据量来 | 生抽适量 |
| 蚝油适量 | 葱姜蒜适量 |
| 盐适量 | 调味料适量 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 肉糜适量（喜欢就多一点） |
| 芝麻油适量 | 玉米少许相克食物 |
烧麦的做法
1.糯米提前泡，我是头天晚上就泡了，泡好的糯米上锅蒸熟，隔水蒸（我用的是高压锅蒸的）
2.准备材料，香菇提前泡发，猪肉剁泥，胡萝卜切小丁，玉米，葱姜蒜，备好
3.香菇，胡萝卜，玉米，猪肉，混合搅拌，加入盐，生抽，蚝油，葱姜蒜，调味料，一点芝麻油”搅拌均匀
4.然后放入蒸熟的糯米继续搅拌，馅料就好了
5.准备饺子皮和擀面杖（饺子皮是买的），用擀面杖把饺子皮一圈碾压成荷叶状
6.皮中填入7分满的烧麦馅就行
7.用手沿皮边捏至张口状，
8.收出褶子来，微漏一点馅即可获得
9.烧麦依次做好，
10.做好的烧麦码入蒸锅中，（篦子抹点油，这样出锅时不会粘），在在烧麦是撒点水，多一点也行啊，（防表面干）蒸个15到20分钟就差不多了，在闷几分钟，就可以了
11.出锅
12.再来一张
13.合照
