健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 蒜毫1把 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 腊肠半根相克食物 | 油少许 |
| 盐少许 | 味精少许相克食物 |
蒜毫炒鸡蛋的做法
1.准备蒜毫一把
2.去头掐尾洗干净
3.把蒜毫洗干净放到菜板上
4.切成小段放盆里
5.锅里放水点火煮开，把蒜毫锅里淖一下捞出來
6.炒锅放油点火，油热放鸡蛋炒散
7.放蒜毫，腊肠，鸡蛋翻炒几下，放盐，味精再炒几下。
8.出锅盛盘里
蒜毫炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:53:28 阅读：9388+
来源：本站原创作者：黄维德
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