健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡胸肉1块 | 酸菜80g |
芹菜1根相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
姜5片相克食物 | 小葱1根相克食物 |
干辣椒8个相克食物 | 植物油3大勺 |
米醋1茶匙相克食物 | 盐 |
淀粉1茶匙 |
滑嫩酸菜鸡片的做法
1.鸡肉切片,葱切段,干辣椒切段。
2.鸡片中加入1茶匙米醋、2茶匙淀粉和1/2个蛋清抓匀,腌制15分钟。
3.锅内加少许油,烧至七成热,先放入姜片,爆出香味后,再放入1/2干辣椒和葱段爆香。
4.待香味出来后再放入酸菜一起翻炒。
5.加入半锅水,大火烧开。
6.加入少许盐,搅匀。
7.放入腌制好的鸡片。
8.煮至鸡片变色盛出,放入剩余1/2干辣椒和芹菜,另起锅烧热油,浇在鸡片上即可。