健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
食材用料
西兰花一大朵相克食物 | 五花肉一小段 |
樱桃萝卜5个 | 尖红椒一个 |
盐、生抽、糖、姜少许 |
西兰花炒五花肉的做法
1.樱桃萝卜切块待用
2.五花肉焯水冷水洗净沥干切成薄片,西兰花撕成小朵焯水,冷水过一遍沥干待用
3.热锅起油倒入姜片、五花肉煸香,稍微变色,再倒入萝卜翻炒。
4.待萝卜断生后倒入西兰花加生抽、盐、糖,翻炒几下
5.起锅装盘
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
西兰花一大朵相克食物 | 五花肉一小段 |
樱桃萝卜5个 | 尖红椒一个 |
盐、生抽、糖、姜少许 |
1.樱桃萝卜切块待用
2.五花肉焯水冷水洗净沥干切成薄片,西兰花撕成小朵焯水,冷水过一遍沥干待用
3.热锅起油倒入姜片、五花肉煸香,稍微变色,再倒入萝卜翻炒。
4.待萝卜断生后倒入西兰花加生抽、盐、糖,翻炒几下
5.起锅装盘
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