健康功效
桔梗:祛痰、宣肺、排脓
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
桔梗150克 | 金针菇150克相克食物 |
香菜适量相克食物 | 圆葱半个相克食物 |
醋精适量 | 糖适量相克食物 |
盐适量 |
桔梗拌金针菇的做法
1.桔梗(买拌好的),金针菇,香菜。
2.把金针菇撕开待用。
3.香菜切段,圆葱切条。
4.开水下金针菇,焯30秒过凉待用。
5.把金针菇,桔梗,圆葱,香菜,放入容器里。
6.加入糖,醋精,盐。
7.用筷子拌匀。
8.拌匀后装盘
9.成品图
桔梗:祛痰、宣肺、排脓
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
桔梗150克 | 金针菇150克相克食物 |
香菜适量相克食物 | 圆葱半个相克食物 |
醋精适量 | 糖适量相克食物 |
盐适量 |
1.桔梗(买拌好的),金针菇,香菜。
2.把金针菇撕开待用。
3.香菜切段,圆葱切条。
4.开水下金针菇,焯30秒过凉待用。
5.把金针菇,桔梗,圆葱,香菜,放入容器里。
6.加入糖,醋精,盐。
7.用筷子拌匀。
8.拌匀后装盘
9.成品图
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