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椒盐黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:06:12  阅读:8521+ 来源:本站原创作者:宋晓波

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

秋葵适量两粒相克食物
胡萝卜1/4个相克食物少量
一勺一勺相克食物
鸡精半勺 椒盐5勺

椒盐黄秋葵的做法

  • 1.准备好所有的材料,将秋葵斜刀切片,蒜切碎,胡萝卜切丝

  • 2.锅中加少量的油放入蒜煸香

  • 3.然后加入秋葵和胡萝卜

  • 4.加入盐和糖,椒盐

  • 5.煸炒至秋葵断生后加入鸡精即可出锅

  • 6.成品图!

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