健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
五花肉半斤 | 青椒四个相克食物 |
大蒜四瓣相克食物 | 姜几片相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
郫县豆瓣酱一勺 | 老干妈豆鼓一勺 |
鸡精少许 |
四川回锅肉的做法
1.把洗好的肉放入锅里用冷水煮,大火煮开后开小火煮熟为止。
2.准备好所有的食材。
3.煮好的肉冷后切成薄片。
4.把青辣椒里面掏空。
5.把大蒜,姜,青椒切好备用。
6.锅里到油,不要太多,肉也要出油,到油只是为了不沾锅。
7.放入切好的肉片,翻炒。
8.肉微微卷起,放豆瓣酱,豆鼓,姜,蒜继续翻炒。
9.在放青椒,继续翻炒。
10.最后放盐,鸡精,翻炒均匀后就可以出锅了。
11.装盘即可。
12.回锅肉就做好了。