健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 紫甘蓝半个相克食物 | 蒜瓣5粒 |
| 花生适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 红辣椒适量 | 耗油适量 |
| 味极鲜适量 | 醋适量相克食物 |
| 盐少许 | |
凉拌紫甘蓝的做法
1.备料
2.葱切丝 蒜切末 辣椒切圈备用
3.紫甘蓝切条洗净，控干净水
4.放上葱 蒜末 辣椒圈 味极鲜 耗油 醋 盐
5.锅里放油 7成热 放入花生炸香
6.炸至变色
7.把炸好的花生倒进去 在倒油
8.用筷子拌匀装盘就OK了
凉拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:23:15 阅读：1015+
来源：本站原创作者：刘梦君
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