健康功效
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 母鸡1只 | 白芸豆适量 |
| 新鲜碗豆适量 | 姜片适量 |
| 花椒适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 小葱适量相克食物 |
鸡汁豆汤饭的做法
1.白芸豆用清水浸泡过夜。
2.新鲜的鸡肉切成小块，过沸水中焯烫，捞起后用清水冼净。
3.加适量的清水，鸡肉和白芸豆一起炖煮，和平时自己炖鸡汤一样，我加了几片姜和几颗花椒。
4.鸡汤炖好后，把鸡肉捞起来，水开后我大概炖了两个小时。
5.鸡汤倒在锅里，洗净的新鲜碗豆倒进鸡汤里。
6.一起煮，因为碗豆很嫩，所以一般汤开后煮10分钟左右就可以了。
7.煮好米饭。
8.碗豆煮好后，把煮好的米饭倒入鸡汤里，稍焖煮一下。
9.把炖好的鸡肉撕成小条，放在饭里，因为鸡汤已经很鲜美，所以我只加了盐和少量的鸡精，又加了一点小葱，美味营养又健康的豆汤饭就做成功了，你要不要也来试试呢。
