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生煎包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:05:55  阅读:10011+ 来源:本站原创作者:安以轩

食材用料

面粉200g 酵母3g
温水适量 肉馅(提前备好)适量
葱花适量黑芝麻少许相克食物
少许

生煎包子的做法

  • 1.酵母用温水溶化后与面粉和成面团,放置室温发酵

  • 2.肉馅、鲜虾和蔬菜拌成馅准备好

  • 3.面团发至蜂窝状即可

  • 4.取出放在面板上揉至光滑

  • 5.揉成长条

  • 6.切成大小一致的面挤

  • 7.撒上干粉用擀面杖擀成圆形面坯

  • 8.放上肉馅

  • 9.把面坯放在左手上,用右手捏出褶子

  • 10.捏完后收口

  • 11.不粘锅烧热放刷油少许,把包子放进去

  • 12.煎一两分钟左右倒入包子处三分之二的水,盖上锅盖大火煎煮

  • 13.几分钟后水就干了

  • 14.再倒入清水

  • 15.水再次烧干后撒上葱花和黑芝麻就可以出锅了

  • 16.来一张成品图

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