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豆豉鲮鱼炒麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:53:46 阅读：8389+ 来源：本站原创作者：林青霞

食材用料

豆豉鲮鱼适量	蒜头一小个相克食物
麦菜2颗	盐适量

豆豉鲮鱼炒麦菜的做法

1.麦菜洗干净，切12厘米左右的长短
2.蒜头和豆豉鲮鱼切好，备用
3.热锅，下油，放蒜头爆炒
4.麦菜炒变色后，加豆豉鲮鱼一起翻炒2分钟，下盐，起锅。
5.成品

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