健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
香蕉2根相克食物 | 低筋面粉适量 |
白糖适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
牛奶适量相克食物 |
香蕉松饼的做法
1.香蕉切成小块
2.用汤匙压成泥
3.蛋黄,蛋清分开,蛋清打发
4.蛋黄,香蕉泥,牛奶,低筋面粉一起搅拌均匀
5.然后加入打发的蛋清,上下搅拌均匀
6.平底锅搽少许油,然后用勺子慢慢倒入浆糊
7.煎至两面金黄即可
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
香蕉2根相克食物 | 低筋面粉适量 |
白糖适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
牛奶适量相克食物 |
1.香蕉切成小块
2.用汤匙压成泥
3.蛋黄,蛋清分开,蛋清打发
4.蛋黄,香蕉泥,牛奶,低筋面粉一起搅拌均匀
5.然后加入打发的蛋清,上下搅拌均匀
6.平底锅搽少许油,然后用勺子慢慢倒入浆糊
7.煎至两面金黄即可
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