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炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 04:14:11  阅读:1951+ 来源:本站原创作者:范植伟

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物柿子椒适量相克食物
小葱少许相克食物大蒜少许相克食物
有点 老醋少许

炒土豆片的做法

  • 1.准备土豆一个,

  • 2.柿子椒切小块备用,

  • 3.蒜切片,葱切小段,香菜叶少许,

  • 4.热锅,

  • 5.倒油,要多倒点油,油少了怕粘锅,

  • 6.油热下蒜片,葱段,煸出香味,

  • 7.下土豆片翻炒,

  • 8.这时候不要加盐,继续翻炒

  • 9.炒一会放柿子椒块,老醋,

  • 10.大火继续翻炒,土豆片它粘锅,不好炒呀,

  • 11.土豆片已经熟了,撒点点盐,

  • 12.可以出锅了,太能粘锅了,

  • 13.盛入盘子里,放片香菜叶子点缀下,

  • 14.那一张好看点?

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