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羊肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:53:13  阅读:6373+ 来源:本站原创作者:欧阳震华

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉卷200克粉丝适量相克食物
豆腐适量相克食物适量
适量 姜丝适量
香菜适量相克食物 葱花适量
胡椒粉适量

羊肉粉丝汤的做法

  • 1.羊肉卷备用

  • 2.香菜切末

  • 3.香菜切末备用

  • 4.姜切丝

  • 5.粉丝备用

  • 6.豆腐切块备用

  • 7.锅加油,爆姜丝

  • 8.添水烧开

  • 9.放豆腐烧开

  • 10.放粉丝和羊肉卷。煮开撇去浮沫。

  • 11.加盐,鸡精,胡椒粉,香菜,葱花即可。

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