原标题：《哎呀好身段》：凌潇肃狂吃13根冰棍，张天爱瘦身保养全揭露！
当今社会瘦身逐渐成为一种全民时髦，不少人心目中瘦身不光能够变得更健康、更美丽，还能够让自己更有决心。正因如此，身段纤细修长或塑形有方的明星们，纷繁成为了仿效的目标。为满意我们的好奇心，以及对健康瘦身进入深入评论，芒果TV联合咪咕视频出品了国内首档瘦身日子调查真人秀《哎呀好身段》。
节目邀请到嘉宾张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊，对他们的日子状况、饮食习气、运动习气等等进行实在记载，由调查员杜海涛、钱枫建议调查与评论，与嘉宾一同评论保持身段的种种趣事。
扬言来参与节目主要是给别的三位嘉宾做教练的凌潇肃，日常日子中与银幕前成巨大反差。银幕上的凌潇肃是一名十分优异的影视男演员，结业于北京电影学院扮演系。有着西安男人特有的爷们儿气味，说起话来不苟言笑，又自带诙谐气味。
日常日子中的凌潇肃一点点没有明星的包袱，会为了买生果而把整个菜市场的生果摊都试吃一遍，会蹲在马路边上吃凉皮。在节目中充沛露出自己吃货的实质，买完菜回到家一连席卷四根冰棍，午饭有香辣蟹、水煮鱼、牛蛙等等。嘴上说着自己要瘦身，吃起来一点点不含糊，看他吃东西隔着屏幕都能给你看到直流口水。
凌潇肃自曝最高纪录连吃十三根冰棍。谁能想到现在这个日渐圆润的男人，从前创下北电多项短跑纪录，至今仍是北影100米、200米、400米的纪录保持者。看来说自己是来给我们当教练的，也并不是彻底的戏弄，或许他关于自己身段的办理仍是适当有决心的。
而另一边被称作好身段的标杆张天爱，在节目中则是完美诠释了什么是女演员的身段办理。日常一整套各种规范姿态的健身训练，更可怕的是贯穿在日常小事中的自律。起床先来一个倒竖，刷牙时要拉伸，化装时练哑铃，卸装时要深蹲，敷面膜时做瑜伽，真的是不放过任何一个时机在做运动。
就算是明星也不免会有嘴馋的时分，张天爱一天的饮食从早餐的蔬菜沙拉开端，但给工作人员交心送上炸鸡时，自己也被勾起胃口。不过，她纠结一再，最终也仅仅撕掉鸡皮，吃了一小口，然后当即停住。
瘦身路途总有许多艰苦与妨碍，亲朋的劝止、交际应付，都十分检测瘦身意志力。观众认为最简单抵挡不住引诱的乔杉，居然在面临海涛和钱枫的花式引诱时，连喝三瓶水解馋，愣是一口没吃。
瘦身、身段办理这些令不少人头疼的事，相同也困扰着光鲜靓丽的明星，为了美丽、健康他们也付出了不少尽力。知道明星也是如此，我们是不是心里舒适许多呢？假如你对瘦身也有一些经历共享，或许能够一同重视评论！
