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爆炒基围虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-16 06:04:19  阅读:5331+ 来源:本站原创作者:光良

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

基围虾1斤干辣椒8个相克食物
香菜3根相克食物适量
适量切丝相克食物
2根相克食物 耗油适量
酱油适量 鸡精适量

爆炒基围虾的做法

  • 1.首先把基围虾去头,线

  • 2.去线后,添加一些盐,用盆里阉半个钟

  • 3.将虾洗干净用篮子装

  • 4.把辣椒,蒜,姜切丝

  • 5.把锅烧开,放适量油,把切好的辣椒,姜,蒜头片放下去爆炒

  • 6.把基围虾放下去,当颜色鲜艳了,倒入调味料

  • 7.最后用来焖十分钟左右出锅

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