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火龙果皮汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:01:14  阅读:4681+ 来源:本站原创作者:柏栩栩

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

火龙果皮一个糯米粉一斤
花生相克食物红豆沙相克食物
白糖相克食物

火龙果皮汤圆的做法

  • 1.把火龙果皮青的去掉,洗干净,切小块

  • 2.加少许水搅拌成汁

  • 3.过滤一下

  • 4.火龙果皮汁和糯米粉用温水和

  • 5.和好的,(可以再拿有蒸锅蒸一下,再来和)

  • 6.红豆沙加花生碎

  • 7.拿一粒揉圆再中间捏一下,下点红豆花生馅包下

  • 8.再揉圆,就可以了

  • 9.做好的 (我另外还做点抺茶味)

  • 10.水大开再下汤圆,不停的搅着

  • 11.煮到全部汤圆浮上来加白糖下去就可以了,(下红糖也行哦)

  • 12.来一碗,还真是不错的

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