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打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:28:53  阅读:6417+ 来源:本站原创作者:贾青

健康功效

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

面粉适量黄花菜6根相克食物
黑木耳若干相克食物腐竹若干相克食物
干香菇5朵相克食物适量相克食物
适量适量
鸡精适量水淀粉适量
生抽适量

打卤面的做法

  • 1.将面粉和好后静置20分钟

  • 2.将泡好的干香菇,木耳,黄花菜,腐竹切丁。将葱切碎。

  • 3.热锅凉油,放入葱碎爆香后放入切好的菜丁,加老抽翻炒片刻,加水煮15分钟,加入盐,鸡精,水淀粉,出锅。

  • 4.将和好的面擀薄,切细条,开水煮3分钟,出锅,浇上炒好的卤即可。

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