健康功效
蛏子:除烦、清热、散结
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
蛏子一斤相克食物 | 红椒一个 |
尖椒5个 | 小葱几颗相克食物 |
姜一块相克食物 | 蒜两瓣相克食物 |
油10克 | 料酒10克 |
盐一小勺 | 鸡精一点 |
生抽一小勺 |
双椒辣蛏子的做法
1.新鲜蛏子泡淡盐水2个小时,吐沙
2.泡好之后洗两遍,锅里烧开水放点料酒,掉一下蛏子都开口了再捞起来
3.凉水洗一下,去壳,再一个个的把蛏子身上的黑线扯掉,肚子上的黑沙扣出来,这个步骤不能忘了
4.再多洗几遍,捏一下水分。处理过的蛏子干净吧
5.青椒红椒切长条,葱姜蒜切好备齐
6.热锅凉油,煸香姜蒜,先放蛏子再放点料酒煸炒
7.然后倒点生抽,放上葱段,,继续翻炒
8.最后放入,盐和鸡精翻炒,量根据自己口味添加,
9.做好了出锅