白头发相信是大部分人苦恼的一件事，一些家长年少的时候就有白头发了。大家也知道主要是遗传导致的，所以他们也很担心自己的下一代到了一定的年纪也会出现白头发，因此，想要通过一些方法来进行补救。其实，孩子遗传白头发并不少见，那么，孩子遗传白头发怎么办呢？下面来介绍一下。
1、黑芝麻
黑芝麻具有补益肝肾，滋润五脏的效果。对于由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等都有非常不错的疗效，并且因为具有美容乌发的效果而闻名。
食用方法：将黑芝麻25克捣碎，然后加入适量的大米煮成粥，可以每天食用一次，具有可以使得白发变成黑发的神奇效果。也可将黑芝麻与海带放在一起煮食。另外还可以将黑芝麻30克淘洗干净，晒干后炒熟研碎，然后与粳米60克加入适量的清水煮粥，可以每天食用一次，具有补肝肾、润五脏的效果，特别适用于身体虚弱、头发早白。
2、仙人粥
先将何首乌30-60克放在小砂锅内，煎煮后将渣子滤掉，然后将60克梗米淘洗干净和红枣5颗放入汁液内，加入适量的水煮成粥，等到粥煮好后加入红糖10克就可以食用了。可以每天服用一剂，可以分为两次食用，连着吃7-10天为一个疗程，一个疗程结束后间隔五天再进行下一个疗程，但是需要注意的是大便溏泄的不能食用。这种粥有一个好听的名字叫做仙人粥，对于白发具有非常好的效果，不过要坚持长期服用才好。
3、枸杞子
枸杞子能够补益肝肾，对由于肝肾亏损导致的头目昏花、头发早白有很好的治疗效果。
食用方法：可以用枸杞子煎汤、炖着吃，每次可以食用9-15克，也可以熬成膏，泡酒喝，或者是制成丸子，制成散等都可以，食用的方法还是比较多的。
在日常生活中，不少孩子都有白头发，有些情况比较明显，而有些不怎么明显。其实，遗传性的白头发是比较多见的，想要改善这一问题，可以从饮食入手，比如上面介绍的黑芝麻、仙人粥、枸杞子可以适当的食用。如果白头发症状比较严重，建议寻求医生的帮助。
