每个人身上都会长痘痘，但是每个人长痘痘的地方都不一样。这些人长在脸上，一些人长在身上也有的，而且痘痘的种类也不一样，比如一些女性如果吃了一些辛辣刺激的食物就会长痘痘，那么背上有很多痘痘怎么办？
在背上出现了痘痘以后，一定要勤洗澡，勤换衣服，尤其是要勤晾洗被子。还可以在有痘痘的地方涂抹一些药膏，也能够缓解痘痘的发生。有些人长了痘痘以后还会痒，如果出现了痒痘痘一定不能用力挠，不然会伤害到皮肤。
一些人内分泌失调以后，身上就会长痘痘，如果是经常见的痘痘，只需要吃一些清淡的食物，或者是水果就能够让痘痘消失。如果是痘痘的情况比较严重，也可以到皮肤科去检查一下，避免是皮肤病所引起的。
背上有很多痘痘，在平时一定要注意饮食，不能够吃海鲜，也不能够经常的抽烟喝酒。而且也要注意适量的运动，通过运动以后让身体平衡也能够让痘痘消失，还有避免吃一些高热量高脂肪的食物，或者是油炸食物，吃这些食物都不利于痘痘的恢复，而且会使痘痘越来越多。
