皮肤是我们人体与外界环境接触最多的组织，虽然皮肤在大多数的时候是能够自我修复的，但是很多时候人的皮肤还是会出现一些问题的。脱皮就是常见的皮肤问题之一，那要是腿皮肤干燥脱皮怎么办呢？
1.多喝水
人一般在秋冬季节的时候最容易出现皮肤干燥脱皮的问题，这主要是因为外部空气比较干燥导致的，所以要通过多喝水来给人体补充充足的水分，这样可以缓解一些脱皮的问题。
2.涂抹润肤膏
出现皮肤脱皮的情况可以给皮肤上涂一些润肤膏，有助于缓解脱皮的情况。女性朋友虽然很在乎自己面部皮肤，但是常常容易忽略腿部皮肤的护理，其实女性腿部的皮肤护理也很重要，因为如果腿部皮肤粗糙或者经常脱皮，那到了夏季穿裙子的时候会让人感觉不那么美观了。所以各位爱美的女性也要好好呵护自己的美腿皮肤。
3.注意饮食
皮肤脱皮有可能是因为缺少维生素等微量营养物质造成的，所以可以多吃些胡萝卜、番茄等富含维生素的食物。另外，还要注意少吃辛辣刺激的食品，更不要摄入太多的油炸食品以及高脂肪的食品。
