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潮汕澄海猪捞粿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:35:13  阅读:8819+ 来源:本站原创作者:李行亮

食材用料

水磨粘米粉90克 玉米淀粉10克
熟绿豆一小把 萝卜干粒(菜脯夫)适量
适量

潮汕澄海猪捞粿的做法

  • 1.先把需要的量量出来,因为是家里做,份量也不用很准,大概就好!我是用宝宝换下的奶瓶来量,因为这是家里能找到的最直接有刻度的容器!
    数据是6盏的量哦!

  • 2.把容器洗干净后放入蒸笼蒸,然后再开始调粉浆!(容器是家乡买的,没有的用小碗或者布丁模也行!我主要是想要那感觉)

  • 3.90克粘米粉加10玉米淀粉!再加入65℃的水200ml!
    一,65℃的水温大概就好!冬天大概是一半热水加一半凉水!夏天大概是2份凉水加一份热水!太热调的米浆就成糊!就废了!实在把握不了就情愿凉一点!
    二,200ml的水少一点就Q弹一点,有嚼劲!240ml水多一点就软一点,老人小孩吃好一点!大概就这个范围就好!

  • 4.调完粉浆,容器也蒸热干了,想要香一点就在容器上轻轻扫一层油,也可不扫,然后就往容器里加米浆,大概7分满就好!并撒几颗熟绿豆!(绿豆要提前煮好,可以放冰箱保存)绿豆吃起来比较香,觉得麻烦也可不加,口感差些,或者加其他的材料也行!我试过枸杞,虾皮等,味道也不错!

  • 5.蒸熟后会自然在中间有个小窝,就是用来加萝卜干粒的!我用电饭煲蒸过,效果没那么好,还是用火和锅蒸出来的漂亮!

  • 6.然后加上事先翻炒过的菜脯夫就可以进口了!因为蒸出的粿是热乎乎的,菜脯夫就算冷的也无所谓!
    菜脯夫是妈妈牌的!妈妈说要用油翻炒过后慢火炒着,让每一粒都吃饱油!平时喝粥吃饭也能送,味道棒棒哒!!

  • 7.最后来个成品图!

  • 8.这是加枸杞和虾皮的一次尝试,结果发现出现个笑脸!哈哈哈哈,拍照再吃!

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