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西葫芦炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:05:36  阅读:6896+ 来源:本站原创作者:王蓉

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西葫芦1个相克食物猪肉适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 五香粉适量
酱油适量适量

西葫芦炒肉的做法

  • 1.将食材准备好,西葫芦切片,葱和蒜切好备用(猪肉是事先炒好的)

  • 2.锅中倒入适量的油

  • 3.等油红了,倒入葱花和蒜片爆香

  • 4.翻炒一下

  • 5.将西葫芦倒入锅中

  • 6.进行翻炒

  • 7.将事先备好的猪肉倒入锅中,进行翻炒

  • 8.在锅铲上倒少量酱油

  • 9.翻炒

  • 10.放入适量的盐和五香粉,再翻炒

  • 11.装入盘中

  • 12.开吃吧!

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