夏秋之际，天气变化大，我们都能感受到的，时而烈日炎炎、时而细雨绵绵，这种天气让很多体质不强的人们感到不舒服，其中一种就是因为天热湿重导致的皮肤痒的症状。想来很多人都不愿意遭受这种“非人的“折磨，那么，皮肤湿热痒怎么办呢？
天气湿热导致的皮肤瘙痒者一定要注意调整饮食，所以无论大人还是小孩都要注意忌食易上火的食物，比如含葱蒜辣椒之类的食物，另外容易导致过敏的物品也不能多吃，如酒类、海鲜、贝壳类，在身体不舒服的阶段应以饮食清淡为好。
当然，患者还要尽量减少一些不好的行为，比如手抓、与人同食同饮、热水烫洗等;然后在衣着方面应以较宽松、轻软的棉质衣料为主，毛织衣类等带毛易惹细菌的衣服不能穿在身上，以免加重症状。瘙痒严重的患者可用湿疹锌软膏擦试患处，若还是不行，便立即去医院检查，听从医生吩咐。
还有一种方法，就是患者在每天睡觉之前，盛上约半盆清水，加入适量的食盐，或是适量的米醋，然后进行加热，直到盐完全溶解，再用毛巾浸泡在盐水中，然后用毛巾清洗不舒服的地方，一般用四五次就会见效，如果出现反复瘙痒，不用担心，可继续擦洗。
