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猪肚包鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-12 08:55:49  阅读:3032+ 来源:本站原创作者:曾黎

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肚一个相克食物 新鲜走地鸡一个
白果 30颗相克食物党参适量相克食物
小北芪适量当归适量相克食物
胡椒45粒胡椒粉适量
适量

猪肚包鸡的做法

  • 1.清洗猪肚,用生粉与盐反复抓洗到无异味,两面都要翻来洗干净,另外有些白色的油脂也要撕掉,反复洗四遍以上,冲洗了无数遍,在这里,不焯水,怕猪肚一焯水会缩小,鸡就塞不进去了

  • 2.准备好主料,洗干净的猪肚,和新鲜的走地鸡一个…

  • 3.准备好党参,白果,小北芪,枸杞,当归,还有不可缺少的胡椒料约40粒,另外,还备点胡椒粉,以防胡椒味道不够l

  • 4.把枸杞除外的辅料塞一半的量到鸡的肚子里(把鸡头与鸡脚砍掉先)

  • 5.再把鸡塞到猪肚里,放入一半的胡椒粒,本来猪肚口子要扎起来的,找不到线之类的,就用烧烤的竹签穿几针,这样也不会漏…

  • 6.然后把装好的猪肚鸡放进高压锅里,把除枸杞之外剩下的一半药材放进锅中…放入一半的胡椒粒,和洒点胡椒粉,盖住高压锅盖子,大火压25分钟,小火压40分钟就可以了!

  • 7.压制的时间到了,把猪肚鸡捞出来放凉…

  • 8.轻轻用刀把猪肚划开,取出鸡和药材,这时候猪肚和鸡的香味已经出来,肉质也很嫩…

  • 9.把猪肚切成长条,鸡实在是软,改成手撕...也可用刀剁块,再把切好的猪肚与鸡块放回锅里

  • 10.这个时候,放入枸杞,还要在滚10分钟,放盐调味就可以了!

  • 11.可以开动啦,闻着香,喝一口汤,浓郁,鲜香,胡椒粒与猪肚的味道实在是和谐,实在好吃…

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