健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡肉适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 淀粉适量 | 面包糠适量 |
| 盐少许 | 胡椒粉少许 |
| 油适量 | 番茄酱适量相克食物 |
鸡米花的做法
1.鸡肉切小丁
2.加入少许盐，胡椒粉腌制一会
3.准备好全蛋液，淀粉，面包糠
4.先裹淀粉
5.接着鸡蛋液
6.再面包糠
7.可以揉圆一些哦，静止一会
8.锅里倒油烧热
9.鸡肉下锅
10.炸至金黄色即可，可以捞出来再炸一遍，也可不用
11.成品
鸡米花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-12 07:16:26 阅读：4539+
来源：本站原创作者：钟镇涛
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