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卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 11:40:02  阅读:6602+ 来源:本站原创作者:巫迪文

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪十只相克食物香菜适量相克食物
生姜适量相克食物适量
适量酱油适量
冰糖适量相克食物 老干妈风味豆豉适量

卤鸡爪的做法

  • 1.用水焯一下鸡爪

  • 2.去掉鸡爪尖

  • 3.油烧热,加老干妈风味豆豉一勺,爆香

  • 4.加生姜,爆香

  • 5.倒入鸡爪翻炒

  • 6.加水没过鸡爪

  • 7.加香料

  • 8.加冰糖

  • 9.加盐

  • 10.加老抽

  • 11.盖上锅盖,中小火煮

  • 12.煮的汁收掉一半的时候,大火收汁

  • 13.装盘

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