健康功效
鸡翅:温中、补精益髓、益气
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡翅八个相克食物 | 蒜头一整粒相克食物 |
酱油两勺 | 蚝油一勺 |
胡椒粉适量 |
蒜香鸡翅的做法
1.鸡翅洗干净,在肉多的地方划两刀
2.蒜头剥掉外皮,用压蒜器压成蓉
3.准备以下调料,两勺酱油,一勺蚝油,适量胡椒粉,一碟蒜蓉
4.所以调料跟鸡翅拌匀,用手抓一会让其入味,最后包上保鲜膜放冰箱腌制两小时
5.准备一个盘子,生菜洗净吸干水份摆在盘中
6.平底锅烧热放入适量油,鸡翅去掉调料下锅煎至两面金黄即可
7.美味的蒜香鸡翅慢慢尝用