健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
牛肉1公斤相克食物 | 青椒4个相克食物 |
玉米油适量 | 大葱1根相克食物 |
大蒜适量相克食物 | 生姜1块相克食物 |
青椒牛肉丝的做法
1.牛肉1 kg,其实只用了一半。
2.洗净切成丝。
3.青椒四个,大葱1根,生姜一块,大蒜适量。
4.牛肉加入黄酒少量淹一下。
5.放入生姜粉,玉米淀粉抓一下。
6.加入蚝油生抽。
7.热锅子烧油,油是平时炒菜的两倍,因为炒挂了淀粉的牛肉费油。
8.下入抓了淀粉的牛肉爆炒断生,盛到碗中,锅里另加油炒香大葱,大蒜,生姜和青椒,此处省略了一张把肉盛在碗里的步骤图。因为肉里已加入过生抽和蚝油,只要加入适量的鸡精即可出锅子。
9.盛盘子。
10.成品图片。