健康功效
茄子:清热、活血、消肿
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
茄子2个相克食物 | 蒜瓣3-5瓣 |
葱1棵相克食物 | 剁椒1小勺 |
盐少许 | 白糖少许相克食物 |
花生油少许 | 香油几滴 |
生抽适量 | 醋适量相克食物 |
蒜蓉蒸茄子的做法
1.茄子洗净,一切4块,放蒸锅上蒸
2.用筷子一插就透,就好了,大约15-20分钟
3.拿出来用筷子撕成细条,放凉,控出水分
4.葱叶切葱花备用
5.把蒜瓣加盐,用蒜臼捣成蒜蓉
6.蒜蓉里放生抽,醋,少许白糖调成料汁
7.倒入放凉的茄条上
8.在上面放入1勺剁椒,撒上葱叶
9.热锅里放少许花生油,烧至7、8成热,淋在茄条上
10.最后滴几滴香油,吃的时候拌均